غامق

المرونة المهنية: كيف تحافظ على شغفك في بيئات العمل المضغوطة

في عالم التعليم المتسارع والمليء بالضغوط، لا تكمن قوة المعلم في الصمود فحسب، بل في قدرته على الحفاظ على شغفه ورفاهيته المهنية. صُممت هذه الدورة لتزوّدك بالمعارف والأدوات العملية التي تساعدك على فهم تحديات المهنة، والتمييز بين الاحتراق الوظيفي والإجهاد الناجم عن الصدمة الثانوية، وبناء استراتيجيات فعّالة للحفاظ على توازنك النفسي والمهني.

Person 4
انضم إليها أكثر من 1 طالب
Alarm Clock Icon
12 ساعة
Book Icon
6 وحدات
Bank Note Icon
برسوم للالتحاق والحصول على الشهادة
دار نهضة مصر للنشر

دار نهضة مصر للنشر

تأسست المجموعة بهدف إتاحة الفرصة للقارئ العربي للتزود من المعرفة والنهل من بحور العلم والثقافة والحصول على معلومات في شتى مجالات الحياة. كانت نهضة مصر من أولى دور النشر التي تأسست في العالم العربي وقدمت الكثير لخدمة الحياة الثقافية ورفع مستوى الوعي والفكر لدى القارئ العربي ونشرت العلم والمعرفة بين مختلف شرائح المجتمع، كما أسهمت إسهامًا فعالًا في إثراء المكتبة العربية بكل ما هو نفيس وقيِّم من الكتب والمؤلفات. تمتلك دار نهضة مصر من الخبرات والإمكانيات العلمية والمادية والبشرية ما جعلها من الرواد في تقديم خِدْمات وحلول متكاملة في مجالات التعليم والنشر والمحتوى الرقْمي؛ بهدف تمكين الأفراد من التطور والنمو المتواصل من خلال التعلم والمعرفة وإمدادهم بمهارات حياتية متنوعة.

د. داليا فؤاد

د. داليا فؤاد

بخبرة أكثر من 20 عاما في مجال التعليم ، تقوم داليا فؤاد بالتدريس لطلاب المدارس وطلاب الجامعات والكبار. علاوة على ذلك ، لديها خبرة في تطوير المحتوى التعليمي والتطوير المهني للمعلمين ومهارات الإدارة التنظيمية. تعمل حاليا كمحاضرة بالجامعة الأمريكية بالقاهرة ومديرة المحتوى التعليمي بمجموعة نهضة مصر للنشر حيث تتولى مسؤولية رئيس قطاع المحتوي التعليمي(الورقي والرقمي) وبناء القدرات للوزارات والمؤسسات التعليمية والجمهور. داليا مدربة معتمدة حاصلة على درجة البكالوريوس في إدارة الأعمال ، وماجستير في تدريس اللغة الإنجليزية كلغة أجنبية ، ودكتوراه في التربية.

الأهداف التدريبية

سيتمكن المتعلم من الآتي:

  • يفسّر مفهوم المرونة المهنية وأهميتها في استدامة المعلّم.
  • يحلّل العوامل والضغوط المهنية التي قد تؤدي إلى الاحتراق الوظيفي.
  • يصمّم خطة رفاهية شخصية متكاملة ترتكز على النوم والتغذية والحركة، بما يعزّز الصحة النفسية والمرونة المهنية.
  • يميّز بين أشكال الضغوط المهنية المرتبطة بمهنة التعليم، بما في ذلك الاحتراق الوظيفي، والضغط النفسي الثانوي، وإجهاد التعاطف، والصدمة غير المباشرة.
  • يفسّر أسس الرفاهية النفسية المستدامة.
  • يحدّد علامات إرهاق التعاطف على المستويين الفردي والجماعي.
  • يطبّق ممارسات الاستدامة العاطفية والرعاية الذاتية
  • يصمّم برنامجًا متكاملًا للرعاية الذاتية.

مقتطفات

محتويات الدورة

المقدمة

  • التدريب في أعناب
  • شروط الإجتياز
  • عرفنا بنفسك!
  • الاختبار القبلي

الوحدة الأولى: المرونة المهنية للمعلّم

الوحدة الثانية: عندما تصبح الرعاية ذات تكلفة

الوحدة الثالثة: علم الرفاهية

الوحدة الرابعة: العمل العاطفي والممارسة المستدامة

الخاتمة

ستتمكن من الحصول على الشهادة عند:

  • إكمال المحتويات المطلوبة.

  • اجتياز الاختبارات بنسبة لا تقل عن 60٪.

صورة توضيحية للدورة

دورات ذات صلة

كيف نعد المعايير؟

8 ساعات مساعد ذكي
تركز هذه الدورة على فن كتابة المحكات المعيارية للمادة العلمية والطرق الأمثل لقياسها بناء على مس...

د. رندا حريري

التحاق مجاني برسوم للشهادة

التعلم باللعب

8 ساعات مساعد ذكي
يعد التعلم من خلال اللعب أمرًا ضروريًا لنمو إيجابي وصحي للطلاب، بغض النظرعن وضع الطالب، التعلم ...

منى السعداوي

التحاق مجاني برسوم للشهادة

كوتش طلابك

8 ساعات مساعد ذكي
تعد ممارسة الكوتشينج في الفصول الدراسية واحدة من أكثر الطرق فعالية لإبراز أفضل ما لدى الطلاب وت...

هالة جمعة

التحاق مجاني برسوم للشهادة